一天一雞蛋有助預(yù)防中風(fēng)

2016-11-19 09:44:00 來源：北京日報(bào)

　　很多人不敢長期食用雞蛋尤其是溏心煎雞蛋，怕導(dǎo)致膽固醇過高，增加心血管疾病和中風(fēng)危險(xiǎn)。

　　美國密歇根州的EpidStat研究所科研人員回顧33年來相關(guān)研究后卻得出相反結(jié)論，稱長期食用雞蛋能降低中風(fēng)危險(xiǎn)，還能給身體帶來多種益處，每天食用一枚雞蛋，可降低12%中風(fēng)危險(xiǎn)。研究結(jié)果發(fā)表在最新一期《美國營養(yǎng)學(xué)院學(xué)報(bào)》上。不過，研究未能解釋食用雞蛋為何能降低中風(fēng)危險(xiǎn)，也沒有鑒別雞蛋的不同烹飪方式是否會對身體產(chǎn)生不同影響。之前也有研究顯示，食用雞蛋對人體產(chǎn)生的負(fù)面影響微乎其微。然而，對于降低中風(fēng)危險(xiǎn)之說，仍有科學(xué)家存疑。

　　“很難確定飲食中的某一種成分會有益于或損害人們的身體健康，”英國中風(fēng)協(xié)會科學(xué)家沙米姆·卡迪爾說，“定期鍛煉、均衡飲食、測量血壓都能減少中風(fēng)危險(xiǎn)。”英國心臟基金會科學(xué)家維多利亞·泰勒則認(rèn)為，這項(xiàng)研究印證了先前觀點(diǎn)，即食用雞蛋并不會導(dǎo)致心血管疾病，至于能否降低中風(fēng)危險(xiǎn)，則需要更多研究證實(shí)。（張維）

編輯：安紅麗

關(guān)鍵詞：中風(fēng);溏心;EpidStat;食用;科學(xué)家;心血管疾病;美國營養(yǎng)學(xué)院學(xué)報(bào);血壓;均衡飲食;膽固醇

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