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　　央廣網北京9月21日消息 據中國之聲《全球華語廣播網》報道，對于中小學生的家長來說，早上叫孩子起床是件很糾結的事情。由于很多孩子作業(yè)負擔比較重，晚上十點睡覺算是正常，作為家長，很希望讓孩子多睡會兒；可是，學校的早讀通常七點半就開始了，離家遠一點的，六點多就得起床出門了。家長心疼，但是沒辦法。

　　在大城市，由于城區(qū)擴大，接送孩子上學的時間也變得更長了。為了保證孩子們充足的睡眠，江西南昌近日打算把全市小學上午的上課時間由8點推遲到8:30分，消息一出，引發(fā)社會熱議。

　　近日，南昌市教育局擬將小學上課時間調整為8：30，同時在網上推出投票活動，征求民意。對于這項新措施，不少家長表示歡迎。截至到昨天下午，網絡投票人數超過了21000人，其中有近九成贊成推遲上課時間。

　　家長胡紹山說：“對我個人來講，調整為8點半的話，小孩可以多睡一會兒，對他們身心健康是有幫助的，家長也不需要那么趕。“

　　對于不少家長和學校擔心上課時間推遲影響到全天的學校課時安排，南昌市教育局表示，推遲上課時間只對上午課時安排進行了調整，下午的上課時間仍然不變，學校可根據實際情況自行調整作息時間。據了解，上海、長沙等城市已經相繼調整小學上課時間。如果南昌這項措施最終確定，最快將在下學期開始實施。

　　其他國家的學生都幾點上學？他們的作息習慣是怎樣的？學校會否采取措施或者給出建議保障孩子們的睡眠時間？

　　據澳大利亞觀察員胡方介紹，澳大利亞孩子的上學時間通常是從早上9點到下午的3點，小學到高中基本都是這個時間。9點這個時間，對于其他國家的孩子也許來說比較晚，但在澳大利亞，絕大部分地方上班的時間都不早。大部分企業(yè)、單位都是9點30-10點左右開始，所以孩子9點開始上課，相對其他一些單位已經算比較早了。

　　很顯然，澳大利亞小學生的上課時間不會成為影響孩子睡眠的因素。而根據澳大利亞大學的一項調查統(tǒng)計，大部分澳大利亞學生的睡眠時間不到8個小時。胡方觀察，造成這種情況的主要原因并不在于學校的作業(yè)和功課，而是很多孩子用過長的時間使用電子產品和娛樂設施，導致睡眠不足。根據澳大利亞斯運伯恩大學對310名澳大利亞學生的睡眠狀況調查顯示，大部分學生每天睡覺的時間不到8個小時，放假期間會延長到9個小時12分鐘。但專家建議，小學階段學生的睡眠時間應當在9-11個小時。澳大利亞學生睡覺時間不充分，主要原因并不在于學校功課和作業(yè)。特別是在澳大利亞小學階段，3點鐘放學之后，完全都是孩子自由支配的時間，幾乎沒有什么家庭作業(yè)。導致孩子睡眠仍然不足的主要原因是一些電子產品和娛樂設施，比如平板電腦、電視、手機等充斥著孩子生活，過長使用電子設備最終影響孩子休息。

　　日本的小學生早晨到校時間比國內稍晚，在學校每天基本都是六節(jié)課的安排。為了督促孩子們早睡覺，保證充足睡眠，很多日本的小學校會建立家校聯(lián)系卡，其中就有關于孩子睡眠時間的記錄。

　　日本觀察員黃學清介紹成，日本孩子的睡眠時間在世界上都屬于是最晚的，孩子晚睡的一個重要原因是大人睡得越來越晚，影響到孩子的生活。加班、營業(yè)到深夜的店鋪、網絡發(fā)達以及婦女更多參加工作，不得不犧牲睡眠來完成家務等，都是大人睡得越來越晚的原因。專家指出，讓孩子們養(yǎng)成早睡的習慣，最好的方法就是全家都早早上床睡覺。為了督促孩子們保證睡眠，學校一直在做著各種努力，比如小學生都有一份每天要家長填寫的孩子的生活狀況卡，其中就需要填寫每天的睡眠時間。早上帶去交給老師，老師檢查過蓋章后發(fā)回給家長，如果老師發(fā)現學生入睡過晚，就會提醒家長注意，學校正式開始上課的時間一般是8點半，但因為小學生是排出隊上學，還有一些課前準備，入隊的集合時間一般是7點40-8點之間，如果10點睡覺、7點起床可以保證孩子們有八、九個小時的睡眠。

　　美國媒體去年公布的一項調查結果顯示，美國大多數青少年因每天上學時間太早，導致睡眠不足，進而影響他們的專注力和健康。許多學生家長呼吁學校推遲上課時間，但是校方以課外活動難以組織為由拒絕。美國學生睡眠不足的原因是什么呢？

　　華爾街多媒體記者張姝介紹說，美國小學生一般每天早上八點半上學，下午三點放學自己坐校車回家，回家之后家長都會送孩子去參加各種課外活動，比如去體育培訓班學習網球、游泳等。在美國，寫作業(yè)的時間基本固定，高年級不超過40分鐘，低年級不超過二十分鐘，節(jié)假日基本不會布置作業(yè)，原因是為了給學生們留足時間參加更多的課余活動。但相比于國內的小學生，美國學生沒有午休，學校會利用午休時間組織學習、游戲、畫畫以及看書。即便如此，很多美國專家依然呼吁美國學生上學時間應該推遲到九點以后，原因是青少年休息時間至少應該從晚上11點到早上8點，至少九個小時。但按照現在的上課時間，三分之二的美國學生都將面臨睡眠不足的狀況。因此，很多專家都在致力于推動這一改革。